Být ženou někdy není úplně lehký úděl, a to především v dnešní době, kdy se téměř veškeré lidské bytí stahuje do online světa. Nemálo dívek a mladých žen se potýká s pocitem nedostatečnosti, který v nich vyvolávají dokonale vyhlížející fotografie na sociálních sítích prezentující vzdálené a reálně neexistující ideály krásy. Sebeláska je něco, co by mělo růst v mysli každého člověka. Mít se ráda taková, jaká jste, je klíčem úspěchu v dnešní době. Je důležité uvědomit si hranice mezi realitou a online sférou a nenechat se pohltit lživým obsahem.
· I dokonale vyhlížející modelky a úspěšné blogerky jsou pouze lidé, stejně jako vy. I oni mají své špatné dny a to, co prezentují, jsou pouze zlomky jejich života, navíc často uměle vytvořené.
· Být štíhlý neznamená být za každou cenu šťastný a úspěšný. Obličej se na fotografii může usmívat a srdce plakat.
· Všechno je to jen a jen o dobrém úhlu. Ani fitness modelky s perfektně vytvarovanou postavou nevypadají během celého dne tak jako na fotografii, kterou zrovna publikovali.
· Je naprosto v pořádku nepodobat se té slečně z fotky, každé tělo je jiné a všechna jsou stejně cenná.
Dejte si pauzu
Jak jsou sociální sítě nápomocné, tak mohou být i škodlivé. Týdenní pauza od virtuální reality vám jenom prospěje a pomůže si uvědomit jeho absurdnost. Udělejte si chvilku pro sebe, uvědomte si plně své bytí a žijte pouze přítomným momentem. Dělejte to, co baví vás, ne to, co by mohlo bavit vaše sledovatele.
Mějte se ráda
Přijměte sebe samu takovou, jaká jste. Povyšte své nedokonalosti na vaše přednosti. Nechte ze sebe vyzařovat svou vlastní krásu a neporovnávejte ji s ostatními. Buďte sama sobě svým ideálem. Buďte svému tělu vděčná za službu, kterou vám každý den poskytuje. Naučte se odměňovat za úspěchy, ne trestat za neúspěchy. A jednoduše řečeno, mějte se ráda!