O různé wellness pobyty je obrovský zájem. V ceně bývá často několik procedur anebo alespoň vstup například do vířivky nebo do sauny. Lidé si na tyto pobyty jezdí odpočinout a díky různým slevovým portálům je možné najít skvělý pobyt za super cenu. Ne vždycky je ale prostor na to někam jezdit, ale tělo si i tak odpočinek žádá. Snad v každém městě je možné najít někoho kdo má například penzion a u něj saunu nebo vířivku a můžete si sem zajít alespoň na pár hodin. Daleko lepší je ale mít svůj vlastní wellness přímo u sebe doma.
Návštěvy sauny jsou velmi populární, protože mají velmi pozitivní vliv na imunitu a prohřejí organismus naplno. Návštěvy klasické sauny ale nejsou vhodné pro každého, a neměly by do nich chodit zejména osoby které mají problémy s krevním oběhem nebo nějaké vážnější kožní potíže. V klasické sauně se nahřívají speciální uhlíky, které vytváří onu páru, a je potřeba si intenzitu páry regulovat. Není jednoduché v sauně vydržet. V případě že chcete začít chodit do sauny, měli byste chodit postupně a pomalu přidávat nejen na intenzitě, ale i na délce pobytu.
Stejně jako kdekoliv, i v sauně je nutné dodržovat nějaké zásady hygieny, čehož ale všichni nejsou schopni. Někdo kvůli nezodpovědným lidem přestane tyto služby úplně navštěvovat a někdo si pořídí wellness domů. Koupit si můžete nejen bazén, ale i spoustu dalších věcí, jako je i vířivka nebo sauna. Domů si většina lidí koupí infrasaunu, protože infrasauny Bazenygluc dělají https://wave.rozhlas.cz/deti-ktere-si-casto-delaji-legraci-samy-ze-sebe-jsou-nachylnejsi-k-depresim-5180634 totéž, ale princip je jiný. Zatímco klasická sauna má vysokou vzdušnou vlhkost, infrasauna je suchá. Tělo se zahřívá pomocí ukrytých infračervených panelů. Díky tomu je sauna použitelná i u vás doma protože jsou cenově dostupné. Když budete mít saunu doma, budete mít více příležitostí do ní chodit a vaše imunita bude v nejlepší kondici co kdy byla.